Stressabbau durch Achtsamkeit - Raus aus dem Hamsterrad! NEU ab Januar 2023
- Janine Dahl-Burghof
- 11.01.2023
- Neuigkeiten
Wir alle kennen es: Kaum sind die Feiertag rum, lässt einem der Alltag wieder kaum noch Ruhe. Wie wäre es mit etwas Zeit zur Entspannung?
Raus aus dem Hamsterrad - freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr - acht Termine 13. Januar bis 10. März (20.01. kein Kurs)
Stressabbau durch Achtsamkeit, Autogenes Training, Tiefenentspannung, Traumreisen, Progressive Muskelentspannung mit Klängen.
Im von meinen Yoga-Kursen bekannten, ruhig gelegenen Gymnastikraum am Bernhard-Wald-Stadion in Wipperfürth.
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